刚健羽毛球培训。。。

刚健丫丫

羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方对拉回合的过程中，为了取得主动需要有较快的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时(多半是被动情况)又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中又需要极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性，协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进
健康、抗病防衰、调节精神的作用。
为了让广大小朋友能与羽毛球亲密接触，刚健的羽毛球试课一直以来是家长最为推崇的。体育运动需要兴趣，小朋友在试课的过程中能感受到很多东西。凡对羽毛球有兴趣的小朋友，均可提前来电预约试课时间
试课时间：每周六 上午9：00-11：30 下午4：00-5：30
试课地点：上海体育学院排球馆（杨浦区长海路345号）
免费咨询及报名电话：400-880-5166

刚健丫丫

羽毛球新班信息：
周六上午：9：30-----11：00
周六下午：4：00------5：00
周日上午：9：30-----11：00
周日下午：2：00------3：30
周日下午：4：00------5：30
欢迎小朋友们前来报名，做快乐的健康的运动少年。

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    刚健少儿轮滑培训课程在学员家长间一直拥有很高的口碑，可谓是刚健体育的王牌培训课程。 刚健少儿轮滑培训课程拥有完备的教学体系和课程设置，并针对少儿的特点，开发了适合少年儿童的轮滑游戏。在重视教学质量的同时，为学员提供了宽敞、明亮的室内教学环境，在上海的各级轮滑培训中可谓独树一帜。并且注重学员自我保护的训练及课前的热身和课后的放松，最大限度的避免了学员在运动过程中的损伤。
    刚健轮滑课程分为初级班、中级班。每期课程共12次授课，为期3个月，每次授课2个学时共90分钟。每月新开班，每班不超过15名学员，两名教练，报满为止。
    刚健轮滑课程时间段信息：
    上课时间：每周六下午2：00-3：30
              每周六下午4：00-5：30
              每周日下午2：00-3：30
              每周日下午4：00-5：30
    每班15名学员，报满即止
    招生对象：3-12岁少年儿童
    现在报名，即享受8。5折优惠，还可获赠轮滑礼包一个（内含WHEELERS轮滑鞋一双，护具头盔一套）
    为了让更多的小朋友们能体验到快乐这项"快乐运动"，刚健体育推出少儿轮滑免费试课体验活动
    名额有限，欢迎来电预约
    上课地点：上海体育学院（长海路345号）排球馆
    免费咨询热线：400-880-5166

刚健丫丫

轮滑新班信息：
      周六下午4：00-5：00
      周日下午4：00-5：00
欢迎小朋友前来试课报名哦。。。

刚健丫丫

1、
道跆拳道训练能使少儿，儿童具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优秀品质；令少儿及儿童更懂得服从与忍耐，非但不会让学习者“好斗”，反而会令学员更加谦虚与礼貌，兼备身心健康与人格完善。让少儿及儿童在日常生活中也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气；系统的训练还能放松紧绷的神经，既促进学习效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑；持续的训练能促进骨骼的生长，提高心肺功能，据国际权威机构研究，从小参加跆拳道训练的人，成年后比不参加训练的人平均高出5－10厘米；同时，训练可分解机体内多余的脂肪，加快新陈代谢，起到很好的减肥瘦身功效，让身体挺拔、修长、充满青春活力。

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游泳是一项安全第一的项目，所以，刚健实行小班化教学，在加强训练效果的同时，更保证了小朋友的安全。而且在10名学员一组，2名专业教练带领的前提下，公司还特派工作人员现场监督，既使得教学质量得到保证，也大大提高了安全系数。
游泳锻炼是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受伤。
水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力。
游泳能改善体温调节机能，预防感冒。
在幼儿时期，小朋友参加游泳锻炼是增强体质的最佳选择。

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游泳要开新班啦。。。
新班信息：周五晚上18：00-19：30
                  周日下午16：00-17：00

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刚健体育的少儿特色网球培训，快来看看吧。。。

“短式网球”世界网球运动先进概念，结合了国内少儿、儿童网球培训的实际情况，力推在外国少儿培训中最前沿的“短式网球”作为刚健体育少儿网球班的教学内容并制定了特色培训课程及少儿短式（迷你）网球教学大纲。“短式网球”的球拍是不同于成人所用的标准型网球拍，它轻、小、拍柄细，易于儿童挥动，很容易受少儿、儿童所喜欢。其采用的球也比成人用的稍软、稍轻。少儿、儿童正处于发育和成长阶段，不宜打正规网球。"成人化"训练会对孩子的成长发育有一定的影响，并且容易让孩子受伤。短式网球的训练还可以充分挖掘

儿童的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的潜力。
为了让更多的少儿、儿童能体验到少儿短式（迷你）网球这项“绅士运动””，刚健体育推出少儿网球免费试课体验活动。
试课时间：星期六 14：00-17：00
星期天14：00-17：00
有20分钟的免费时间，可以让您的小朋友可以上场体验潇洒地奔跑和挥拍！！！！

刚健丫丫

网球班要开新班啦。。。
新班信息：周六下午15：00-17：00
                  周日上午9：00-10：30
                  周日下午14：00-15：30
欢迎小朋友前来试课报名哦。。。

刚健丫丫

刚健少儿轮滑培训课程在学员家长间一直拥有很高的口碑，可谓是刚健体育的王牌培训课程。
刚健少儿轮滑培训课程拥有完备的教学体系和课程设置，并针对少儿的特点，开发了适合少年儿童的轮滑游戏。在重视教学质量的同时，为学员提供了宽敞、明亮的室内教学环境，在上海的各级轮滑培训中可谓独树一帜。并且注重学员自我保护的训练及课前的热身和课后的放松，最大限度的避免了学员在运动过程中的损伤。
刚健轮滑课程分为初级班、中级班。每期课程共12次授课，为期3个月，每次授课2个学时共90分钟。每月新开班，每班不超过15名学员，两名教练，报满为止。
  每班15名学员，报满即止
    招生对象：3-12岁少年儿童
    现在报名，即享受8。5折优惠，还可获赠轮滑礼包一个（内含WHEELERS轮滑鞋一双，护具头盔一套）
    为了让更多的小朋友们能体验到快乐这项"快乐运动"，刚健体育推出少儿轮滑免费试课体验活动
    名额有限，欢迎来电预约
    上课地点：上海体育学院（长海路345号）排球馆
    免费咨询热线：400-880-5166

刚健丫丫

轮滑班要开新班啦。。。
新班信息：周六下午16：00-17：30
                  周日下午16：00-17：30
有兴趣的小朋友快乐参加我们的免费试课活动吧。。。

刚健丫丫

羽毛球要开新班啦。。。
新班信息：周六早上9：30-11：00
                 周六下午4：00-5：30
                 周日早上9：30-11：00
                 周日下午2：00-3：30
有兴趣的小朋友快点来试课报名吧。。。

刚健丫丫

看我们的小学员学习的多么认真啊。。。

刚健丫丫

快来看看我们刚健的小学员吧。。。
这是羽毛球小学员。。。
很认真吧。。。
羽毛球班也在火热报名中哦。。。
周六下午4：00-5：30
周日早上9：30-11：00
周日下午2：00-3：30